Qual melhor solução p toc ( pergunta p quem quer dar opinião quem não quiser não precisa da )

Question

Terapia ou remédio ou nada ajuda de vdd pensamento obcessivos demais

Answer 1

Psicologia e/ou psiquiatria.

Psicanálise, coach e afins, não.

Se você já faz tratamento, espere fazer efeito.

Answer 2

Não sei

Answer 3

1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente a técnica de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR).

2. Medicação, quando indicada por um médico, geralmente em casos moderados a graves.

3. Combinação de terapia e medicação, que costuma trazer os melhores resultados para muitas pessoas.