Quando tive paralisia do sono, senti uma sensação de pressão forte no peito. Alucinei com um buraco negro distorcendo a realidade...
Não diria que foi assustadora. Não tive muitas para ter uma referência. Entretanto, foi uma experiência muito desagradável.
Infelizmente, eu tive terror noturno algumas vezes na adolescência. Esse sim me fazia acordar pedindo socorro e em terror.