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Tenho que comer todo dia pra bater proteína mas é horrivel, só é bom no pão com alguma carne

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Também não kk, mas ovo mexido até que vai
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Gosto demais.

Mas dou preferência ao ovo de quintal.
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Eu gosto, mas só como acompanhamento na comida
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Ovo não é o alimento mais delicioso, mas está entre os mais ricos em nutrientes.
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Adoro ovos mexidos com cebola e até tomate...
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Gosto
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Gosto demais, mas tem que ser bem frito com gema dura, gema mole é praticamente cru, mas eu gosto mais mexido com tomate, cebola e temperos, mexido na manteiga e etc.

Cozido também é bom mas nem tanto.
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Ovo não ajuda tanto em bater meta de proteína... Um ovo tem 6 gramas, ele é melhor como vitaminas, minerais... Só se for clara de ovo em pó... mas aquele gosto não ajuda...

Sardinha é bom, 30 gramas, mas todo dia, meu Deus né, bafo de sardinha impera...

O melhor mesmo é frango, leite em pó (meta para baixo orçamento).
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Gosto, mas pra comer todo dia aí complica
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Se eu tivesse que comer todo dia eu tbm não gostaria
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Eu gosto, como omelete é muito bom.
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Eu até gosto, mas enjooa. Eu janto geralmente omelete, bem por isso tbm, mas sempre coloque algo junto pra ajudar continuar achando bom. Adoro com milho fresco e cheiro verde.
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Só frito, pra comer com arroz.

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