Você também não dorme direito temendo...

Question

O platô da hipertrofia?

Imagine não se dar conta que pode ficar meses sem crescer seus bíceps e glúteos..

Não desejo isso pra ninguém.

Answer 1

O verdadeiro terror da vida adulta: boleto, insônia e o glúteo que entrou em platô.

Imagina treinar meses, sofrer no agachamento, fazer búlgaro até conversar com os antepassados… e o bíceps e a bunda simplesmente decidirem: “Daqui eu não passo.”

Answer 2

Meus temores e motivos de insônia são outros...