Eu tenho problema com anedonia e é até difícl descrever. É como se eu estivesse assistindo a uma série de ação, tipo a nova Máquina Mortífera, mas em uma TV antiga preto e branco. E paradoxalmente eu sou reativo, ajo de forma apressada, por emoção, queria mais controle.
Talvez você esteja em desrealização como mecanismo de defesa do seu corpo a esses acontecimentos.