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Quando um pensamento intrusivo vem, há o livre-arbítrio que permite dizer "consinto" ou "não consinto" nesse pensamento. A mente coletiva tem pensamentos compartilhados e nem todo o pensamento que se passa pela sua mente você precisa concordar.
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Este tipo de pensamento não me define e não reflete o meu caráter, porque sou maior que todos eles.
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Sou vítima desses pensamentos, ainda tenho dificuldade de lidar.
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Aprendi que a melhor forma de lidar com um pensamento intrusivo é aceitar ele, por pior que seja e aceitar os sintomas físicos e emocionais que ele causa. Lutar contra NUNCA funciona, só intensifica.

Então, deixa rolar. Uma hora, naturalmente, o pensamento vai embora.

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Na maioria das vezes, sim...

Abração e até uma próxima.
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editado por

Olá, Maria! Você havia publicado a pergunta no antigo Firts Class Friends. Recorda? Respondendo a sua pergunta: Aprendi a lidar, ainda no inicio da fase jovem de maneira funcional. Sugerível a prática da meditação em silêncio ou cognitiva, exercitando a mente ou forma do pensar. Ainda costumo sentir-me aborrecido com colegas de profissão ou equipe. Acredita? Como sempre pensei: Necessário aprendermos com as diferenças pelo amadurecimento moral. Contudo, as expectativas, condicionam um erro existencial das pessoas. Portanto, requer de permitir a fluidez, conforme a naturalidade dos acontecimentos.

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Digamos que estão 90% sob controle.

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