Olá Salic. Bom dia. Espero que esteja bem.
A inteligência emocional ficou popular com Daniel Goleman, no livro Emotional Intelligence.
Segundo esse autor a Inteligência Emocional são condições da pessoa reconhecer as próprias emoções, controlar impulsos, lidar com frustrações, entender emoções alheias, construir boas relações.
Tem muito a ver com empatia, algo tão em falta nos dias atuais.
Ter inteligência emocional não é “não sentir raiva”; também não é transformar cada aborrecimento num discurso de vilão de novela das 9, mas de ter um ponto de equilíbrio. Rsrs.
Grande abraço!