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A Professora da Academia reclamou comigo,que eu estava treinando muito pesado,só que eu estava treinando devagar!!?? Mas a Ansiedade Atrapalha o Treino??? Eu conversei com ela agora??

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em Dúvidas e Opiniões por (330K pontos)
Ela ficou menos preocupada

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Melhor resposta

Pouca carga e movimento lento é bom para as articulações smiley

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2 respostas 20 visitas
Eu tô com dor de cabeça,tem problema se eu faltar 1 dia na Academia??? Eu nao sou de faltar treino??
perguntado 10 Set em Dúvidas e Opiniões por Pedro Paulo (330K pontos)
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